En redes sociales circulan preparaciones que combinan ajo, orégano y canela y les atribuyen beneficios para enfermedades tan diferentes como hipertensión, hígado graso, obesidad, artritis e incluso cáncer. Aunque estos ingredientes pueden formar parte de una alimentación saludable, una mezcla casera no sustituye el tratamiento médico de ninguna de estas enfermedades.

¿Qué aportan estos ingredientes?

El ajo contiene diferentes compuestos vegetales y puede utilizarse habitualmente para condimentar los alimentos. El orégano aporta sustancias antioxidantes y la canela es una especia que permite añadir sabor sin necesidad de incorporar grandes cantidades de azúcar.

Esto no significa que combinarlos produzca un medicamento natural capaz de tratar múltiples enfermedades simultáneamente.

Presión arterial y diabetes

Una alimentación equilibrada puede contribuir al cuidado de la presión arterial, glucosa y circulación, pero sus efectos dependen del conjunto de hábitos y del tratamiento que necesite cada persona.

La canela, por ejemplo, no debe presentarse como una alternativa a los medicamentos para controlar la diabetes. Del mismo modo, el ajo no sustituye los tratamientos indicados para la hipertensión.

¿Puede eliminar el hígado graso o tratar el cáncer?

No existe evidencia que permita afirmar que esta preparación elimine el hígado graso, cure el cáncer o erradique parásitos. Son problemas de salud que requieren un diagnóstico correcto y tratamientos específicos.

En el hígado graso, aspectos como la alimentación, el peso corporal, la actividad física y el control metabólico pueden ser importantes dependiendo de cada caso.

Una manera sencilla de aprovecharlos

En lugar de preparar una bebida con fines medicinales, ajo, orégano y canela pueden incorporarse normalmente a la alimentación. El ajo y el orégano funcionan bien como condimentos, mientras que pequeñas cantidades de canela pueden utilizarse para aromatizar algunos alimentos.

Lo natural también debe utilizarse con criterio. Estos ingredientes pueden complementar una alimentación variada, pero no existe una receta con ajo, orégano y canela capaz de curar la larga lista de enfermedades que algunas publicaciones de internet le atribuyen.